O alcoholismo é unha enfermidade crónica progresiva caracterizada polo consumo incontrolado de bebidas alcohólicas. Ten un impacto significativo na saúde física e mental dunha persoa, polo que provoca moitos problemas sociais.
Causas do alcoholismo
Factores xenéticos e biolóxicos
A investigación mostra que a xenética xoga un papel importante na forma en que unha persoa responde ao alcohol. Algúns xenes poden aumentar a sensibilidade aos efectos do alcohol, o que á súa vez aumenta a probabilidade de desenvolver adicción. Factores biolóxicos como a idade, o sexo e a saúde xeral tamén inflúen no risco de desenvolver alcoholismo.
Factores psicolóxicos
As persoas con problemas de saúde mental como depresión, ansiedade ou un trastorno alimentario teñen un maior risco de desenvolver alcoholismo. Consumir alcohol para controlar o estrés ou aliviar sentimentos desagradables pode levar á adicción. Ademais, a baixa autoestima e a incapacidade para afrontar o estrés tamén contribúen ao consumo de alcohol.
Factores sociais e culturais
O ambiente social e cultural inflúe no consumo de alcol. Nas comunidades onde o consumo de alcohol é xeralmente aceptado e fomentado, o risco de desenvolver alcoholismo é maior. Algunhas persoas baixo presión poden beber grandes cantidades de alcohol, o que tamén aumenta o risco de adicción. Estes poden ser estudantes, persoas que traballan en ambientes estresantes ou persoas que se enfrontan a dificultades na súa vida persoal.
Síntomas de alcoholismo
Síntomas físicos
Os signos físicos do alcoholismo varían dependendo da frecuencia e da cantidade de bebidas dunha persoa. Os síntomas máis comúns inclúen:
- Aumento da tolerancia ao alcohol, o que significa que necesitas beber doses maiores para obter o mesmo efecto.
- A aparición de síntomas de abstinencia cando deixa de beber alcohol. Estes poden incluír ansiedade, irritabilidade, perda de apetito, insomnio, náuseas e tremores.
- Deterioro da saúde xeral, incluíndo problemas no fígado, páncreas, corazón e aparición de trastornos nerviosos.
Síntomas psicolóxicos
Os síntomas psicolóxicos do alcoholismo poden incluír:
- Enamoramento polos pensamentos sobre beber, incapacidade para controlar o consumo de alcohol, perda de interese polas afeccións anteriores.
- Sentimentos de culpa ou remordementos despois de beber alcol.
- Aumento da ansiedade, depresión e outros problemas de saúde mental que poden empeorar co consumo de alcohol.
Síntomas de comportamento
Os signos de comportamento do alcoholismo inclúen:
- Incapacidade para realizar tarefas no traballo, na universidade ou na casa.
- Continuar tomando alcohol aínda que cause problemas de relación ou mala saúde.
- Tenta ocultar o consumo de alcohol e mentir sobre canto se bebido e cando.
Consecuencias do alcoholismo
O alcoholismo ten varias consecuencias que poden afectar gravemente a saúde, as relacións sociais, a vida profesional e a situación económica dunha persoa.
Saúde
O consumo de alcohol a longo prazo pode causar numerosas enfermidades e problemas de saúde, incluíndo:
- Enfermidades hepáticas, incluíndo hepatite alcohólica e cirrose.
- Enfermidades cardíacas como: hipertensión arterial, insuficiencia cardíaca, miocardiopatía alcohólica.
- Enfermidades do tracto dixestivo, incluíndo gastrite e pancreatite.
- Trastornos neurolóxicos, incluíndo polineuropatía alcohólica e encefalopatía alcohólica.
- Desenvolvemento de enfermidades mentais como depresión, trastornos de ansiedade e psicoses alcohólicas.
Consecuencias sociais e profesionais
- Problemas familiares e de relación, incluíndo discusións, divorcios e violencia doméstica.
- Problemas laborais: redución da produtividade, despedimento, perda de competencias profesionais.
- Illamento social cando as persoas próximas se afastan do alcohólico.
Métodos para deixar de beber
Deixar de consumir alcohol é un proceso complexo que require un enfoque individual e apoio de expertos. Aquí tes algúns dos métodos máis comúns:
- Contacto con especialistas
O tratamento para o alcoholismo adoita comezar cunha consulta cun especialista que suxerirá un plan de tratamento axeitado. Este pode ser un psiquiatra, un psicólogo ou un narcólogo.
- Tratamento hospitalario
O tratamento hospitalario é necesario para as adiccións graves. No hospital, o paciente está baixo supervisión médica, recibe medicamentos e traballa cun psicoterapeuta.
- Tratamento ambulatorio
O tratamento ambulatorio é axeitado para persoas con dependencia leve a moderada do alcohol. Os pacientes visitan regularmente un médico ou un grupo de apoio pero seguen vivindo na casa.
- Grupos de autoaxuda
Os grupos de autoaxuda de Alcohólicos Anónimos poden ser útiles para tratar o alcoholismo. Ofrecen reunións nas que as persoas comparten as súas historias e atopan apoio doutras persoas que se enfrontan a problemas similares.
- Terapia farmacolóxica
A medicación é útil para deixar o alcol. Algúns deles reducen o desexo de beber, outros poden provocar reaccións desagradables ao alcohol, o que axudará a evitar beber. Non obstante, calquera medicamento debe usarse baixo a supervisión dun médico.
- psicoterapia
A psicoterapia xoga un papel importante no tratamento do alcoholismo. Axuda a unha persoa a comprender as causas da adicción, aprender novas formas de xestionar o estrés e mellorar as relacións cos seus seres queridos.
É importante lembrar que non hai un camiño "correcto" para a sobriedade. Cada persoa pode requirir un enfoque único, e moitas veces o tratamento exitoso require unha combinación de métodos.
Medicamentos sen receita para tratar o alcoholismo
Aínda que a maioría dos medicamentos utilizados para tratar a adicción ao alcohol requiren receita médica, hai algúns medicamentos sen receita que poden axudar a combater o alcoholismo. Poden servir como unha ferramenta adicional nun enfoque de tratamento integrado. Non obstante, é importante lembrar que a toma de medicamentos debe estar baixo a supervisión dun especialista.
- Complementos dietéticos e complexos vitamínicos
Os suplementos dietéticos (BAS) e os complexos vitamínicos e minerais poden axudar a restaurar o corpo despois dun consumo prolongado de alcohol. As vitaminas do grupo B, así como o magnesio e o zinc, adoitan recomendarse para o sistema nervioso e o apoio xeral á saúde. Un bo remedio pode ser un medicamento que conteña tanto os minerais necesarios para o funcionamento normal como un complexo vitamínico.
- Remedios naturais
Algúns remedios naturais como o cardo mariano e a agripalma poden ser útiles para loitar contra a adicción ao alcohol. Teñen un efecto calmante e poden axudar ao corpo a xestionar o estrés mentres deixa o alcol. Por exemplo, o cardo mariano.
Prevención do alcoholismo
A prevención do alcoholismo inclúe unha ampla gama de medidas destinadas a evitar o inicio do consumo de alcol, a redución do consumo entre os que xa beben alcol e a redución do dano derivado do consumo de alcol. Aquí están algúns deles:
- Educación e iluminación
A educación é unha ferramenta importante para previr o alcoholismo. Educar á xente sobre os perigos e as consecuencias do alcoholismo pode axudarlles a pensar nas consecuencias.
- Intervención temperá
A intervención temperá implica identificar e tratar as persoas que xa comezaron a beber pero que aínda non desenvolveron unha adicción. Isto pode incluír consultas breves con médicos ou outros profesionais médicos.
- Política de regulación do alcol
As medidas gobernamentais, como as restricións de idade á venda de alcol, os impostos sobre o alcol e as restricións á publicidade, poden axudar a reducir o consumo público de alcol.
- Apoiando un estilo de vida saudable
Promover un estilo de vida saudable axuda ás persoas a xestionar o estrés e reducir a dependencia do alcol.
- Apoio á familia e á comunidade
O apoio familiar e comunitario xoga un papel importante na prevención do alcoholismo. Os membros da familia poden axudar ás persoas a superar o estrés e evitar a adicción.
- Acceso a axuda psicolóxica
O acceso ao apoio de saúde mental para aqueles que o necesitan pode axudar ás persoas a xestionar as súas emocións e a afrontar o estrés.
O alcoholismo é unha enfermidade que pode afectar a calquera persoa, independentemente da idade, sexo ou condición social. A prevención desta enfermidade require un enfoque integral e a participación activa de toda a sociedade.
Diploma
O alcoholismo é unha enfermidade grave que afecta non só á saúde da persoa senón tamén aos seus aspectos sociais, profesionais e persoais da vida. Pode levar a numerosas enfermidades, afectar negativamente as relacións e provocar problemas económicos. Varios factores, incluíndo a xenética, o ambiente e as circunstancias persoais, poden influír no risco de desenvolver alcoholismo. Comprender este feito axuda a previr a enfermidade.
Os síntomas do alcoholismo varían, pero é importante saber que o consumo constante e excesivo de alcol, a dificultade para controlar o consumo de alcol e o desexo persistente de beber a pesar das consecuencias negativas son signos de adicción.
Tratar o alcoholismo pode ser un proceso difícil, pero co apoio de profesionais e familiares, as persoas poden recuperarse desta adicción. As derivacións a especialistas, os tratamentos hospitalarios e ambulatorios, os grupos de autoaxuda, a farmacoterapia e a psicoterapia son só algunhas das ferramentas dispoñibles para combater o alcoholismo.
Non se pode subestimar a importancia de previr o alcoholismo. Estes inclúen educación e sensibilización, intervención temperá, regulación da venda e publicidade de alcol, promoción de estilos de vida saudables, apoio familiar e acceso a servizos de saúde mental.